Männer Turnen Ü40

  • Ansprechpartner: Mathias Strehl
  • 0171-3172864

  • Trainingzeiten: Do 19:30h – 20.30h

Worum geht es?

Bei unserer Fitness-Gruppe für Männer Ü40 geht es vor allem um die Aufrechterhaltung der Muskelkraft und -Ausdauer, sowie der Mobilität. Neben Zirkeltraining und Kraftübungen, gibt es auch mal das ein oder andere HIIT-Workout (hochintensives Intervalltraining). Dabei werden die Trainingsstunden von einem Trainer/ einer Trainerin vorbereitet und geleitet.

In unserer Gruppe kommt aber auch das Gesellige nicht zu kurz. So unternehmen wir zusammen Fahrrad-Touren, trinken nach dem Sport ein kühles Getränk zusammen und veranstalten eine Weihnachtsfeier.

Falls du Interesse hast, ruf gerne unseren Trainer/ unsere Trainerin an. Wir würden uns freuen! ??️‍♀️?‍♂️